berita perusahaan
-
26 metode pelatihan sabuk resistensi
26 metode pelatihan sabuk resistensi: sisi terbalik, tindakan depan, mendayung, rotasi eksternal, jangkauan, gigi, push-up resistensi, jongkok dalam, tertinggi, lutut tunggal, supra, membuat dada, mendorong tekanan dada, Membungkuk, pinggul tinggi , berdiri rahmat, berdiri, berdiri, l...Baca selengkapnya -
Pelatihan dengan elastis
Latihan elastis itu mudah dan menyenangkan: inilah cara melakukannya di rumah, dengan latihan apa dan manfaat apa yang bisa Anda dapatkan.Latihan elastis bermanfaat, mudah dan serbaguna.Elastis sebenarnya adalah alat olahraga kecil yang sempurna bahkan untuk kebugaran di rumah: Anda dapat menggunakannya di rumah, mengenakan...Baca selengkapnya
